ブログをご覧の皆様こんにちは

本日のブログ担当

安田です

最近

ブログの中で

日常あるあるを暴露している

津島店ですが

私も便乗して

津島店マッスル担当として

独自の目線から

誰得？？っな

マッスルあるあるを暴露します！！

第一回目の内容は

直立するのがつらいです！！

筋トレをしている人は

腕の次に背中を鍛える方が多いと感じます！！

その次に脚（嫌いな人が多いです）

ですが

やり過ぎると弊害があり

普通に立つと

このように

背筋と上腕三頭筋がけんかをして

意識していないと腕が開いてしまい





意識してつけると

腕を横に付けるだけなのに

腕の持久力トレーニングに（笑）

しかし悪い事だけでなく

背中を鍛えると猫背が改善され立ち姿がきれいになります！！

今後も

マッスルあるある暴露しますので

楽しみに？？

していてください！！

～二つのお知らせ～

一つ目は

8/11～8/16迄は

お盆休みを頂いております

皆様にご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します

二つ目は

只今アップルでは

ありがとうキャンペーン

開催しております！！

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★Ｂ賞 （9名様）

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Black + Decker ハンディークリーナー

★Ｄ賞（245名様）

Amazon ギフト券　2000円分

以上

素人サイドトライセプス　

安田でした