こんにちは、青山です！！

やっと習慣になってきて

趣味といえるようになりました。

最近、筋トレにハマっております。

一か月半、毎日朝と夜欠かさずやってきました(*´▽｀*)

某動画サイトの「痩せる筋トレ」を毎日２つ以上はやっております。

多い時は５つくらいやってますね。主に休日前です('Д')

いやー、成果が出てくると楽しいですね。

食事制限一切せずに、筋トレのみです。

一か月半経って、おなかに縦の筋ができました。(うーーっすらと)

体重は全く変わりませんが、見た目が大分変りました。

当面の目標は３か月続けることです。

梅雨が明けたら！夏本番！！！

腹筋を自慢、披露できるくらいのボディーになって夏を楽しみたいです( *´艸｀)笑