パソナル杉林トレーナーに

『筋肉を付けながら痩せましょう！』

と、ご指摘を受けましたので、筋トレ始めます。

＃筋トレ

＃ベンチプレスチャレンジ

＃痩せやすい体作り

＃MAX値

＃ダイエット

＃腰痛心配