みなさまこんにちは！！

アドバイザーの原です♪

突然ですがハラはついにやりました！！

以前ブログでも書いていた、

近鉄の新型特急「ひのとり」のプレミアムシートの予約したんです☆

その中でも一番人気の、先頭車両の1番前の一人用席です( *´艸｀)

この席をゲットするためにどれだけの列車を検索したことか・・・(´;ω;｀)

（一番前の席だけまったく空いていないのです）

まだ先の話ですが乗ったらまた書きます♪

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ということで、それまではおうちでおとなしく過ごします（笑）

おうちで良い感じに過ごすために、

最近フォームローラーというものを買いました↓

（材質はウレタンのようなゴムのような・・・固めです♪）

筋肉を覆っている「筋膜」が

骨に固着している状態を改善するためのアイテムです☆

脚まわりや腰まわり、腕まわりなど筋肉のある部位の多くに使えます♪

ハラ姿勢が少々猫背気味で、

最近背中の筋肉が固まっているとお医者さんに言われ、

少し腰痛がありました。

しかしこれを使って背筋をほぐすと、

なんと痛みが和らいだ！（気がするのです）

体をほぐすのがこんなに重要だとは思いませんでした( ﾟДﾟ)

定期的にやってボディメンテナンスしたいと思います♪

以上、原でした！