アップル稲沢店のブログをご覧の皆様(^^)/

こんにちは(*^▽^*)

店長のおおたにです(*^-^*)

今日も暑いですね～(;´∀｀)

こまめに水分・塩分補給して熱中症にならないように気を付けましょう～

少し前にスタッフの原さんがランニングと筋トレを頑張ってますとブログにあげていましたが今もやっているのかな(ﾟｰﾟ*?)ｵﾖ?

わたくしもジムを退会してからは自宅で筋トレする様にしています(*^-^*)

ただ最近はマンネリ気味だったのでモチベーションを上げるために新しいマシンを導入しました(^O^)／

懸垂マシーン！！

久しぶりに懸垂をやったら筋肉痛がひどいです(´;ω;｀)

これで広背筋を効率よく鍛える事ができます(＾◇＾)（知ったかです）

適度に運動して健康的な身体づくりをしていきたいと思います～

おしまい