皆さまこんにちは！

アドバイザーの原です♪

最近の原は、

なんとかケトルベルトレーニングを継続しております（笑）



自宅のテレビがYouTubeも見れるので、

「ケトルベル　サーキット」

で検索して、トレーニングのお手本を見ながらマネしてやっております☆

テレビの横に姿見を置いて姿勢や角度もチェックしています(; ･`д･´)

めちゃくちゃ意識高くないですか？？笑

（いつまで続くか分からないですが）

食事が疎かでは意味がないので、

簡単な自炊もして、

とにかくタンパク質をとって糖質を抑える！

ことをやっております♪

最終的にはひとまわりくらい大きくなりたいのですが、

あきらかに痩せてきている始末・・・

ライスも食べた方がよいのでしょうか？？

詳しい方、教えてください(´;ω;｀)

ということで、今日は3月8日！

「みつ（3月）ばち（8日）の日」なので

マヌカハニー（ニュージーランド産のはちみつで栄養価がとても高く人気）

を買おうか模索している原でした～

おしまい