[ つぶやき ]
2022/06/29 (水) 10:00
ファスティング
1週間頑張ってファスティングに挑戦しましたアップル新百合ヶ丘の高橋です。
全然痩せないので、
身体の内側から是正が必要と思い、
たまたま、YouTubeで見たの試してみました🤗
※実際に食事抜きにするのは3日間です。
”エハラ家チャンネル”で紹介されていた
”エステ プロ ラボ”さんに先日行ってきまして、
カウンセリングを受けて、体重やらなんやら測定したら、
内臓脂肪がやばいことになっておりました笑
内臓脂肪が気になる方は、ぜひ試した方が良いと思います❗️
お腹の張りがあったんですが、解消されて体重・体脂肪率も減りました❗️
体重は3.6kg減ってました。
ちなみに、ファスティング中は食べ物の映像は見ないことをオススメします笑
それと、吸収率が良くなっているので、
終わったからといって、爆食してしまうとリバウンドしますとのことだったので、
しっかり考えてコントロールしたいと思います❗️
”エハラ家チャンネル”
https://www.youtube.com/watch?v=uatFxRQ_zlY
”エステ プロ ラボ”
https://innerbeautysalon.jp/lp12/
それでは❗️
↓↓↓雨が多い期間がこちらが有効です❗️↓↓↓
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